【図解付き】●洗顔● 30代からのおすすめの洗顔方法と泡洗顔

泡 洗顔

なんとなく泡立てて、なんとなく顔を洗って・・・
洗顔した気になっていませんか?

実は、洗顔にも正しい洗顔方法と押さえておきたいポイントがあります。

なんとなく洗顔していると、きちんと汚れが落とせていないどころか、知らず知らずのうちに肌を傷めてしまっていることもあります。

基本的な洗顔の正しい方法をマスターして、30代からの美肌を目指しましょう。

洗顔について詳しく知りたい方は・・・
洗顔の役割や泡洗顔がなぜおすすめだと言われているのかなど洗顔についてクローズアップ
>>●洗顔● 泡洗顔はなぜおすすめ?30代からのおすすめの洗顔料とは?

 

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正しい洗顔のおすすめ方法とは?

洗顔はいつするの?

洗顔 おすすめ

夜は、クレンジングの後、洗顔しましょう。
朝なら、クレンジングは不要ですから、洗顔から始めてください。

洗顔の基本をマスターしよう

1. ぬるま湯で顔をぬらす

顔をぬるま湯で軽く洗います。
「洗う」とはいっても、決してゴシゴシすることではありません。
表面についているほこりや汚れをさっと洗い流し、顔を濡らしておく程度で十分です。

泡 洗顔
クレンジングの後やバスタイムでの洗顔時ではない場合、
まず手を洗いましょう。雑菌のついた手をまずはきれいに!

 

 

2. 洗顔料をよく泡立てる

 

泡 洗顔

 

洗顔料を適量手に取り、よく泡立てます。
ぬるま湯を少量ずつ足しながら、空気を含ませるように泡立てていきます。
慣れるまで時間のかかる作業ですが、これを怠ってはいけません。
キメが細かく、弾力のある泡が理想的。しっかりと泡立った良い泡は少し時間が経っても泡がなくならず、最後に顔をすすぐまで、きちんと泡が残っています。

泡 洗顔
泡立てが苦手な方は、泡立てネットを使うと泡立てやすくなります。
この場合も少量ずつぬるま湯を足しながら空気を含ませるようにし、適度な固さのきめ細かい泡を作りましょう。

 

おすすめ 洗顔
泡で洗顔!良い泡はこんな泡

泡 洗顔

指で持ち上げるとツンツンとツノが立ち、
肌に乗せた時、手と肌の間に泡のクッションができるのが理想的。

 

3. まずはTゾーンから

泡 洗顔

肌が比較的強く、皮脂の多い額や鼻にかけてのTゾーンに泡をのせていきます。
くるくると円を描くように、泡に汚れをなじませていきます。

 

4. 次にUゾーンへ

泡 洗顔

頬からあごにかけてのUゾーンにも泡をのせていきます。
Tゾーン同様に、泡を転がすようにしながら、泡に汚れをなじませます。

 

5. 最後に目元や口元を

泡 洗顔

目元や口元など、皮膚が薄くデリケートな部分にも泡をのせて、軽くなじませましょう。

 

6. ぬるま湯で洗い流す

人肌程度のぬるま湯で、ていねいに洗い流していきます。
泡が残らないように注意して、きちんと洗い流しましょう。

泡 洗顔
髪の生え際やこめかみ、フェイスラインは泡が残りやすい部分。
ちゃんと洗い流せているか最後に確認をしましょう。

 

 

こんな洗顔はダメ!やりがち NG 洗顔とは

泡 洗顔
泡立て不足
手と顔の間に泡のクッションが足りず、摩擦が起きやすくなります。

 

 

泡 洗顔
ゴシゴシこする
洗顔は泡で汚れを巻き込み、落とすもの。
こすり洗いは、肌が傷つき、肌あれや小じわの原因に。

 

泡 洗顔
冷水ですすぐ(仕上げに冷水をかける)
毛穴が引き締まるとも言われていますが、一時的な効果にすぎません。
急激な温度変化は、赤ら顔の原因にもなることもあります。

 

 

30代からの洗顔の押さえておくべきポイントは、泡とぬるま湯

あなたのいつもの洗顔方法は正しかったでしょうか?

洗顔は、泡で汚れを巻き込んで落とすものです。
洗顔中に、手と顔の肌が触れることはないといってもいいほど、たっぷりの泡で洗いましょう。

きめが細かくしっかりした泡は、泡立て方のコツをつかめば、簡単に作れてしまうものです。
「習うより慣れろ」と言いますが、最初は時間がかかるかもしれませんが毎日の洗顔で泡立てていれば、すぐに慣れて、誰でも泡立て名人になれます。

そして、人肌のぬるま湯ですすぎましょう。
特に、秋〜冬にかけては、そのままの水道水では冷たすぎ、浴室が寒いとシャワーの温度を熱く設定しがちなので、気をつけましょう。

きめの細かなたっぷりの泡で洗顔して、ぬるま湯ですすぐ。
この基本を守って、30代からの美肌を目指してくださいね。
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次のおすすめスキンケア手順は・・・
【図解付き】●化粧水● 30代からのおすすめの効果的な使い方

 

 

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